Articles populaires – La Ronde des Kilos

24 janvier 2010

week-end propoints n°2

sam. 23 janvier 2010 Petit déjeuner 60g Pain viennois 5,5 1 cc Confiture de rhubarbe 1 1 Yaourt 0% aux fraises 1 1 Jus de pastèque, nectarine, citron vert frais centrifugé maison* 2 Sous-total 9,5 Déjeuner 1 part de Céleri rémoulade maison 0 4 cc Mayonnaise...

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27 janvier 2010

Déjeuner au Mac do

Le mercredi, ma fille et moi déjeunons ensemble. Ce midi, d'un commun accord nous sommes allées au mac do, mais pas n'importe lequel puisque dans celui-là, il y a un corner mac cafe avec des salades "mangeables" et des sandwichs "non hamburgers". On s'en...

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19 janvier 2010

Fatiguée...

Je me sens complètement épuisée aujourd'hui... Serait-ce à cause de la climatisation en panne au bureau? C'est la saison chaude, mon bureau est situé en plein centre de Papeete et il a de grandes baies vitrées, je ne vous dis pas la chaleur...Le point...

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20 janvier 2010

Visite entre filles chez la nutritionniste

Aujourd'hui, ma fille et moi avions rendez-vous chez la nutritionniste. C'est vrai que Camille n'a que 11 ans, je suis loin d'être une mère tyrannique sur le sujet du poids mais je crois que plus tôt on prend de bonnes habitudes plus il est facile de...

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21 janvier 2010

Cours de sport n°2

Ca y est, je me suis inscrite aux cours de gym, ben oui la semaine dernière, c'était mon cours d'essai...Alors là c'est parti, deux fois par semaine, le lundi et le jeudi pour des étirements et des abdos! Bon, je ne vous cache pas que la reprise est un...

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26 janvier 2010

Pas trop fière de ma journée...

Même si je n'ai pas consommé tous mes points, je ne suis pas très fière du contenu de mes repas aujourd'hui! La faute à un manque d'organisation, et oui super important l'organisation! Je n'ai pas anticipé mon repas de midi au bureau et donc je suis tombée...

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11 janvier 2010

PRESENTATION

Je me présente. J'ai 42 ans, mariée, trois enfants, chef d'entreprise. Je mesure 1 m77 (taille mannequin!!!) et 105, 4 kgs au compteur, c'est là que ça ce gâte!!! IMC = 34 , je suis donc classée dans la catégorie des obèses. Et oui, il faut bien se rendre...

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12 janvier 2010

Pas d'aquagym pour cause de dengue?

J'étais très motivée pour reprendre l'aquagym ce midi avec une collègue mais manque de chance, mon fils ainé s'est réveillé avec 39°c de fièvre. N'ayant pas de famille sur place ni de nounou à demeure, dans ce cas là c'est toujours le système D. Malgré...

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13 janvier 2010

Journée 3 propoints

Aujourd'hui a été le jour le plus difficile depuis le début de la semaine pour résister à l'appel des grignotages... Je pense que ma vulnérabilité était due à plusieurs choses: - fatigue : journées chargées,couchers tards et levers tôt. J'ai besoin de...

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14 janvier 2010

Jeudi chargé...

Journée chargée du point de vue de l'emploi du temps comme des Propoints... Mais aujourd'hui, un GRAND EVENEMENT! Je suis allée à mon premier cours de stretching/renforcement musculaire!! Je n'avais pas mis les pieds dans une salle de sport depuis...quelques...

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22 janvier 2010

Vendredi...dodo!

Petit déjeuner 3 tranche(s) Brioche 8,5 1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1 1 bol(s) Café 0 1 pièce(s) Kiwi 0 Sous-total 9,5 Déjeuner au restau 1 1/8 portion(s) Saumon grillé 6 2 cc Sauce estargon 2 1 à satiété Tagliatelles 7 1 portion(s)...

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25 janvier 2010

Bilan PP semaine 2

Ce lundi matin, ma balance m'annonçait 101,3 soit -300 g depuis lundi dernier. Je suis un peu déçue par le résultat mais en même temps ce n'est pas très étonnant vu ma perte de la semaine dernière. Perte de poids depuis le début en 2 semaines: - 3,7 kgs...

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1 février 2010

Bilan PP semaine 3

Ce lundi matin, ma balance m'annonçait 100,9 soit -400 g depuis lundi dernier. Un peu déçue car il n'y a pas eu de gros craquages cette semaine, je n'ai même pas utilisé tous mes PP! Bon, ok, l'essentiel est de perdre, si je regarde mon résultat depuis...

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2 février 2010

Après NISHA, voici OLI!!

De nouveau une alerte orange en cours ici car cette fois c'est la dépression tropicale OLI qui risque de ne pas passer loin de chez nous d'ici jeudi... Les îles sous le vent dont BORA BORA et MAUPITI sont en alerte rouge et les écoles seront fermées ce...

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4 février 2010

OLI est passée...

OLI s'éloigne de TAHITI pour se diriger tout droit vers les Australes en s'intensifiant. Elle est maintenant devenue un cyclone majeur! Nous pensons très fort ce soir aux habitants de ces îles éloignées RURUTU, TUBUAI où risque de passer l'oeil du cyclone...

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9 février 2010

Bilan PP semaine 4 ou la cata!

Hier matin,lundi, ma balance m'annonçait 102,3 soit +1,4kgs depuis lundi dernier. Perte de poids depuis le début en 4 semaines: - 2,7 kgs Soit une perte moyenne de 675 g/semaine. Mon capital propoints journalier est remonté à 35. Ma réserve hebdo reste...

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16 février 2010

Bilan PP semaine 5 : on se reprend!

Hier matin,lundi, ma balance m'annonçait 101,8 soit -500 grs depuis lundi dernier. Perte de poids depuis le début en 5 semaines: - 3,2 kgs Soit une perte moyenne de 640 g/semaine. Mon capital propoints journalier reste à 35. Ma réserve hebdo reste à 49....

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1 mars 2010

Semaine 7, le retour?

Ce matin,lundi, ma balance m'annonçait 102,1 soit +300 grs en deux semaines. Perte de poids depuis le début en 7 semaines: - 2,9 kgs Soit une perte moyenne de 414 g/semaine. Mon capital propoints journalier reste à 35. Ma réserve hebdo reste à 49. Mon...

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14 mars 2010

Vous en rêviez...Nath l'a fait

Nath de Reflets de Vie a eu l'excellente idée de créer Le Blog des Blogs WW qui se propose de rassembler tous nos blogs de Kilos killers... Une super idée pour avoir : -une mine de conseils de ceux ou celles qui vivent WW au quotidien - le soutien des...

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28 mars 2010

Demain, j'm'y remets!

Oh lala!! Cela fait 4 semaines que je ne suis pas montée sur ma balance ...et je vous le dis ce n'est pas bon signe!! Je crois que j'avais besoin d'une parenthèse, mais là vous allez me dire c'est plutôt des grandes vacances. C'est vrai que j'ai cumulé...

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29 mars 2010

Pas si catastrophique...

Ce matin,lundi, ma balance m'annonçait 102,2 soit +100 grs en quatre semaines. Perte de poids depuis le début en11 semaines: - 2,8 kgs Soit une perte moyenne de 254 g/semaine. Bon ok la moyenne est en net recul mais soyons positifs, elle reste une moyenne...

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18 janvier 2010

Je n'en reviens pas!!!!

Alors vraiment je suis très surprise! Je ne pensais pas obtenir un tel résultat après une semaine, surtout que finallement ça n'a pas été aussi difficile que çà. Par contre, c'est vrai que j'ai noté tout ce que j'ai mangé et cela ne m'était pas arrivé...

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15 janvier 2010

Dernier jour de la semaine...Jour Propoints n°5

Et oui, dernier jour au rythme semaine, essayons d'aborder le week end le plus sereinement possible. Pas à l'image de ce vendredi où je ne me suis pas posée pour déjeuner pour cause de courses au supermarché! Et ça je sais c'est pas bien du tout! Je ne...

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11 janvier 2010

TOP DEPART!

Pesée ce lundi matin: 105 kgs IMC=34 Capital ProPoints™ journalier disponible : 36 Réserve Hebdo disponible : 49 Poitrine= 112 cm Taille= 99 cm Bras= 39 cm Hanches= 133 cmCuisses= 68 cm Petit déjeuner 2 1/2 tranche(s) Brioche 7 1 pot(s) Yaourt 0% aux...

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29 janvier 2010

Un parapluie devrait suffire...

Et oui NISHA, la dépression tropicale qui nous avait en ligne de mire s'essoufle apparemment, le Haut-Commissaire a levé la mise en garde...OUF!! Il faut rester vigileant durant cette période cyclonique, de décembre à mars, mais la menace prévue pour...

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